Enfrentando a Tristeza

Quando sentires aquela tristeza a chegar novamente dentro de ti, não desesperes. As nuvens também aparecem e desaparecem.
Não queiras fugir da tristeza, não te esquives da dor que ela te causa. Custa, é verdade! Mas não te tentes distrair de imediato com algo externo. Espera um pouco, olha para dentro de ti, sente a dor, essa emoção, permite que ela te transmita a mensagem que esta tem para ti, faz por descodifica-la, escuta o que ela tem para te dizer, vais crescer com isso.
É nesses momentos que se dão as maiores transformações dentro de nós, nesses momentos de dor, de tristeza nesses dias cinzentos, nublados, na certeza porém, que por detrás dessa neblina existe um sol que quer brilhar. Olha bem para a tristeza, pousa o teu olhar sob essa nuvem e saberás que no próximo momento o sol brilhará na tua vida, uma transmutação ocorrerá se não fugires da dor nem de qualquer emoção que te ocorra.
Sê firme, persiste, que tudo se transformará.
Rui Sebők Bizarro