Hoje ao acordares repara como milagrosamente respiras. Observa cada inspiração e cada expiração.
Sente o bater do teu coração e como funcionam os teus órgãos. Observa todo o teu sistema interno como incrivelmente funciona.
Ao abrires a janela do quarto, repara no belo dia de sol?
Como o céu está azul e luminoso?
Já ouviste os pássaros a cantar?
Escuta-os por uns instantes!
Saboreia a valsa da natureza e flui harmoniosamente com ela.
Observa uma árvore e como o vento sopra e faz movimentar cada folha dos seus ramos.
Contempla também pelo menos uma flor e constata como tudo é perfeito.
Como a vida é mesmo um milagre e sente essa gratidão profunda por mais um dia de vida.
Sorri e dança com a vida!
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