Lembra-te que quanto mais foges dos teus medos mais estes correm atrás de ti. Quanto mais gritas de medo, mais alimentas a dor e o sofrimento.
A dor faz parte do nosso crescimento. Tantas vezes sentimos dor, mas só queremos fugir, correr, evitar sentir.
No momento em que olhas de frente para essa dor, existirá uma mudança. É o primeiro passo, observar, assumir e tomar consciência. E ao permaneceres sólido perante a dor, a compreensão surge e com o tempo, esta deixa de incomodar e passa a ajudar-nos a crescer. No momento em que resistimos e permanecemos na dor sem fugir, surge uma grande transformação, entramos no caminho para o crescimento interior, para o desabrochar da sabedoria interna.
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